Ini Tips Hadapi Musim Panas Saat Ibadah Haji dan Umrah

Ini Tips Hadapi Musim Panas Saat Ibadah Haji dan Umrah

Bagi mereka yang terbiasa pergi ke tanah suci, Anda tentu akrab dengan cuaca hangat di sana. Tetapi jika Anda tidak terbiasa, tentu saja kondisi tubuh harus disesuaikan terlebih dahulu. Ini juga dirasakan oleh para peziarah 2019 yang sedang melaksanakan rukun Islam kelima, di mana Arab Saudi saat ini bertepatan dengan musim panas. Puncak terhangat terjadi pada bulan Juni dan Juli dan berakhir pada bulan September. Kelembaban udara musim panas di Arab Saudi tetap utuh, berkisar antara 10 hingga 50 persen. Suhu musim panas menyentuh 27 hingga 52 derajat Celcius.

Kondisi ini harus diperhatikan oleh semua peziarah. Di musim panas, penguapan cairan di dalam tubuh akan lebih cepat. Akibatnya, semakin sering terpapar sinar matahari, semakin besar risiko kekurangan cairan tubuh atau yang biasa disebut dehidrasi. Itu membuat peziarah kelelahan dan sulit melakukannya.

Gejala yang bisa dirasakan ketika jemaat terlalu sering terkena sinar matahari langsung, antara lain haus karena kekurangan cairan tubuh, sakit kepala, pusing, kebingungan, dan halusinasi. Iklim yang hangat ini bukan tidak mungkin mengancam kondisi fisik sidang, tetapi ada solusi untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan terjadi.

Baca juga : Paket Umroh Pekanbaru

Berikut adalah beberapa tips untuk mengantisipasi cuaca hangat Dadmpak:

  1. Hindari atau kurangi aktivitas yang terpapar sinar matahari langsung.
  2. Jangan tinggal di depan kompor terlalu lama.
  3. Minumlah setidaknya 1 gelas setiap jam untuk menghindari kekurangan cairan tubuh
  4. Saat meninggalkan wisma, Anda harus menemani atau menginap bersama kelompok
  5. Berjalan di tempat teduh dan di antara gedung-gedung tinggi
  6. Jika Anda pusing, haus dan bingung, segera beristirahat di tempat yang teduh dan longgar, lalu banyak minum
  7. Jemaat dengan risiko tinggi harus menjadi doa yang baik di sore hari dan hanya dalam doa
  8. Prioritaskan pelaksanaan pilar dan ziarah wajib.
  9. Tinggalkan asrama sesuai kebutuhan, hindari ziarah ke matahari.

Semoga semua peziarah dari Indonesia selalu dalam kondisi baik untuk menjalankan seri haji hingga akhir. Untuk kamu yang mau berangkat umroh dari Pekanbaru, cek infonya di Annajwa Tour Travel Umroh Pekanbaru. Aamiin

Uncategorized

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*