Peraturan bola basket

Berikut adalah peraturan dasar permainan bola basket 

  • Pemain ini bisa melempar bola dari arah manapun menggunakan satu atau kedua tangan.
  • Pemain tidak menjalankan bola sambil memegang bola. Bola harus dilemparkan ke titik pemain yang menerima bola.
  • Bola harus dipegang di atau di antara kedua telapak tangan.
  • Pemain tidak diizinkan memotong lawan dengan cara apa pun. Tindakan menghadapi lawan dapat dikenakan hukuman berat.
  • Jika seorang pemain membuat kesalahan 3 kali berturut-turut, kesalahan itu diberikan poin untuk lawan.
  • Poin ini akan diperoleh jika bola dilemparkan ke dalam keranjang.
  • Jika bola terlempar keluar dari trek, orang yang memiliki hak untuk memainkannya terlebih dahulu adalah pemain pertama yang menyentuhnya.
  • Waktu pertandingan masing-masing adalah empat perempat dari sepuluh menit.
  • Tim yang berhasil memasukkan bola ke atas ring dengan poin terbanyak adalah pemenangnya.

Teknik Dasar Permainan Bola Basket

1) Teknik menggiring bola
Teknik ini bertujuan untuk membawa lawan bola Mahjuyi atau memberi makannya kepada rekannya di dekat cincin lawan. Perbedaan dalam teknik dribbling dalam bola basket dan sepak bola adalah cara pemain memimpin bola.

Menggiring bola pada bola basket akan dilakukan dengan membalik bola secara manual di permukaan tanah, sedangkan bola tenis tetes sering digunakan dengan kakinya.

Berikut adalah dua jenis tetes dalam bola basket:

Dribble Tinggi: Teknologi Dribble yang akan diimplementasikan dengan cepat untuk dapat memasuki pertahanan lawan. Seringkali ini dilakukan dengan berlari dan juga berlari cepat ketika pemain memegang bola jauh dari pemain lawan.
Dribble Rendah: Teknik dribble rendah yang akan diterapkan untuk bisa menahan bola dari serangan lawan. Teknik ini digunakan ketika pemain berhadapan langsung dengan lawan dan juga ingin menemukan celah ketika lawan tidak waspada.

2) Teknologi lalu lintas
Teknik memberi makan akan diterapkan pada prinsipnya untuk mengarahkan bola ke rekan setim lainnya. Metode ini dapat dilakukan dengan melempar bola ke rekan setim setelah menggiring bola dengan satu tangan atau kedua tangan

Ada 6 jenis operan yang sering ditemukan di bola basket, dan mereka adalah:

Pass Atas: Metode ini sering dilakukan dengan melemparkan bola ke atas kepala. Pass atas akan digunakan saat pemain dikelilingi oleh lawan.
Chest Pass: Teknik mengoper bola di depan dada menggunakan dua tangan. Masa lalu biasanya diterapkan dalam catur saat mengoper bola ke rekan yang dekat dengan kami. Agar tidak membaca musuh dengan mudah, pemain ini biasanya menggunakan trik sebaliknya.
Baseball Pass: Gaya melempar yang mirip dengan tempat bola dilemparkan dalam pertandingan bisbol. Teknik ini sering digunakan untuk mengejutkan lawan dengan lemparan yang tidak terduga
Bounce Pass: Teknik ini akan memantulkan bola ke bawah untuk diterima oleh rekan setimnya yang dulu bisa menghindari rintangan dari lawan.
Hook Pass: Sebuah gaya yang sering dipegang dengan satu tangan dilipat di atas bahunya. Teknik ini digunakan untuk dapat merusak pertahanan lawan.
Under-pass: Teknik pass-through yang akan dilakukan dari pinggang.

3) Teknik sumbu
Teknologi pivot membuat trik menjadi lawan. Triknya adalah bahwa pemain dapat menggerakkan tubuhnya dengan mengandalkan satu kaki dan juga tangannya untuk menjaga bola dari menyerang lawan.

Lihat juga: Lemb Javelin Throw: Pengertian, Teknik dan Aturan
4). Teknik menembak
Mode pemotretan adalah teknik penting yang sangat dibutuhkan untuk menguasai pemain untuk mendapatkan poin.

Teknik ini dilakukan dengan memasukkan bola ke dalam loop lawan menggunakan teknik pukulan konstan (berdiri atau juga memasuki bola dengan satu atau dua tangan), menembak untuk melompat (memasukkan bola dengan melompat), dan duduk (memasukkan bola dengan berlari dan kemudian melompat ke cincin ).

5). Pemulihan teknis
Rebound adalah teknik untuk bisa mengambil bola yang gagal masuk sirkuit.

Ada 2 jenis rebound, yaitu ofensif atau defensif.

  • Bouncing ofensif adalah di mana lemparan ini gagal masuk, lalu membawa rekan satu timnya kembali ke atas ring dan jika ia berhasil masuk, tim mendapat dua poin.
  • Sedangkan rebound defensive adalah metode untuk memenangkan bola yang gagal dimasuki lawan sehingga tidak ada lagi upaya memasukkan bola ke dalam ring.
Uncategorized

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*